Nha ini niiyh.. Makanan yang harus di hindari..!
Daging: daging babi (haram lagiii..!!) daging kambing, dgng kerbau, dgng sapi, angsa, dgng lembu
##bilang aja semua daging.. ah..!!
Seafood: kodok, ikan hering,(?) telur ikan (enak niyh padahal) udang (hmm..) kerang, halibut, lobster (yaelaah..) cumi, gurita
Sayuran: Kentang, jinten, kol, cabai merah & kuning,rawit, kacang merah, acar.
Buah: pisang, melon, jeruk, mangga, kelapa, pepaya…
(untung durian ga di larang.. heheeee..)
Jenis makanan lain : mentega, keju permesan , tepung gandum, blue cheese, roti tawar, saus tomat
Minuman: segala minuman bersoda,susu murni, susu skim, teh hitam, ice cream (pfuiih..??)
Mungkin memulainya akan terasa berat, merubah kebiasaan makan kita yang sudah di jalani selama ini.. tapi kalau mau hijrah ke hidup lebih sehat kenapa ndak di coba..?? yuuk coba yuuk.. Ayo..!! kamu bisa..!
No comments:
Post a Comment