Manfaat buah anggur kering

Kismis Atau Buah Anggur Kering ini memiliki sebutan
lain yaitu vitis vinifera. Kismis merupakan buah
anggur segar yang telah dikeringkan dapat dengan
langsung dimakan atau di konsumsi. Khasiat dari
Kismis Atau Buah Anggur Kering juga seringkali
digunakan dalam pembuatan roti, kue, cake. pada
Kismis Atau Buah Anggur Kering memiliki rasa yang
cukup manis dikarenakan kandungan konsentrasi gula
alami yang cukup tinggi.
Pada saat ini Buah Anggur Kering / Kismis banyak
telah, diperjual belikan dipasaran dalam kondisi
berbagai tingkatan kualitasnya. Jenis Kismis Atau
Buah Anggur Kering ini yang memiliki kualitas baik
adalah yang berasal dari Yunani dan negara-negara
Mediterania lainnya seperti negara italia dan spanyol,
dan juga kismis yang berasal dari negara Australia.
Kualitas Kismis Atau kualitas Buah Anggur Kering
yang paling baik adalah ia memiliki bentuk cenderung
besar, kondisinya berlemak dan dagingnya tebal dan
lunak kenyal, berkulit tipis, tanpa biji/biji sudah
dicabut, jikakalau pun memiliki biji biasanya sangat-
sangatlah kecil.
Ternyata Buah Anggur Kering ini tidak hanya cocok di
jadikan sebagai pemanis hiasan Cake atau untuk roti
dan bahan pelengkap makanan saja, selain itu kismis
juga memiliki berbagai khasiat dan manfaat yang
sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Kandungan Yang Bermanfaat Pada Buah Anggur
Kering ( KISMIS )
Manfaat dan Khasiat Kismis / Buah Anggur Kering
yang lain adalah bisa digunakan sebagai pertolongan
untuk melancarkan saluran pencernaan. Selain dari
manfaat itu Khasiat dari Kismis Atau Anggur Kering
juga memiliki sejumlah kandungan vitamin B kompleks,
yang pada kenyataan-nya Vitamin B kompleks sangat
baik untuk membantu dalam proses pembentukan darah
segar yang baru.
Tak hanya itu saja Kismis juga mengandung phenolic
phytonutrients yang juga memiliki daya bunuh
terhadap bermacam kuman, kismis juga mengandung
antibiotik serta anti oksidan alami. Bagi mereka yang
memiliki masalah penyakit yang berhubungan Mata
atau ingin memiliki mata yang sehat sangat disarankan
untuk mengkonsumsi kismis ini, karena buah anggur
kering ini sangat kaya sekali kandungan vitamin A, A-
Beta Karotin dan A-Karotin.
Selain dari bagian yang diatas Kismis sangat
dipercaya mampu untuk memberikan tambahan energi
bagi tubuh kita, maka dengan demikian Buah Anggur
Kering / Kismis juga dapat manfaatkan sebagai
makanan untuk melakukan diet yang sehat dan ideal.
Atau bagi orang yang sangat kurus  untuk menambah
berat badan, tetapi tanpa pengaruh lemak dan
penumpukan kolesterol dalam tubuh.
Hal tersebut bisa di terapkan karena kismis telah
diketahui, memiliki sejumlah vitamin-vitamin, asam
amino dan beberapa mineral-mineral seperti selenium,
fosfor dan lain sebagainya. Kandungan vitamin yang
banyak terdapat pada Buah Anggur Kering sangat
mampu memfasilitasi penyerapan tubuh terhadap zat
gizi lain dalam protein tubuh.
Khasiat Kismis Atau Buah Anggur Kering