Part5

minimal 1 meter, pusatkan semua konsentrasi dan
keinginan ke cincin tersebut supaya bergerak, bila cincin
sudah berhasil bergerak, kuatkan lagi konsentrasi dan
keinginan anda untuk menggerakan
cincin tersebut lebih keras dan.. pertahan selama mungkin.
Bila Anda sudah berhasil menggerakan cincin yang
digantung tersebut dengan konsentrasi selama minimal 5
menit, maka beban boleh ditambah dua kali liapat dari
berat cincin tersebut. Dan bila Anda sudah benar- benar
bisa menggerakan benda yang digantung tersebut dengan
mudah, maka latihan dilanjutkan ke benda yang tidak
digantung. Caranya: Ambil sebuah benda yang beratnya
kira- kira sama dengan benda yang digantung yang sudah
bisa Anda gerakan, misalnya sebungkus rokok (lihat Alfran
juga latihannya pake rokok kan :-B) jangan lupa habis
dipake latihan rokoknya kirimkan buat saya :-P hehe..
Bercanda. Letakan sebungkus rokok (benda) tersebut
dimeja atau dilantai, lalu dari jarak minimal 1 meter
(seperti biasa) Pusatkan konsentrasi dan sugesti Anda,
dengan keinginan dan perintah batin yang kuat untuk
SUPAYA
BENDA ITU BERGESER atau BERGERAK.. Latihan
sebaiknya dilakukan tiap hari atau tiap malam dengan
berat benda ditambah dan jarak yang ditambah pula
semakin jauh.
PRAKTEK MELEMASKAN BESI [MEMBENGKOKAN BESI
DENGAN KEKUATAN PIKIRAN] Ambil besi beton sebesar
ibu jari dengan panjang kira-kira 50 cm. Dan mulailah
berlatih, Caranya: Pegang kedua ujung besi tersebut
dengan kedua tangan (posisi memegang besi yang nyaman
dalam berlatih adalah horisontal), tatap besi tersebut
secara seksama, yakinkan hati bahwa anda mampu untuk
membengkokkan besi tersebut, gunakan sugesti dan
perasaan bahwa besi itu adalah benar-benar benda yang
lemas, lalu sambil kedua tangan bergerak membengkokan
besi tersebut ucapkan dalam hati dengan penuh
konsentrasi BENGKOK! BENGKOK! BENGKOK..! Atau
LEMAS!
LEMAS! LEMAS..! Catatan: DALAM MEMBENGKOKAN
BESI TERSEBUT TANGAN HARUS RILEKS DAN WAJAR
SEPERTI KITA SEDANG MEMBENGKOKAN BENDA YANG
LENTUR, JADI JANGAN MENGGUNAKAN TENAGA KASAR
(JANGAN GUNAKAN TENAGA FISIK) Kalau masih susah:
Tarik napas dalam- dalam, lalu tahan dan tatap dengan
tajam besi tersebut, yakinkan hati bahwa anda mampu
untuk membengkokkan besi tersebut, lalu sambil kedua
tangan bergerak membengkokan besi tersebut, keluarkan
napas secara perlahan sambil gunakan sugesti dan perasaan
bahwa besi itu adalah benar-benar benda
yang lemas sambil berucap dalam hati BENGKOK!
BENGKOK! BENGKOK..! Atau LEMAS! LEMAS! LEMAS..!
Dan jika Anda ingin meluruskan kembali besi tersebut,
Anda
tinggal melakukan hal yang sama seperti diatas,
perbedaannya adalah ucapan didalam hati jadi LURUS!
LURUS! LURUS..! Atau LEMAS! LEMAS! LEMAS..! sambil
tangan Anda bergerak meluruskan besi tersebut. INGAT
PADA SAAT MEMBENGKOKAN/ MELURUSKAN BESI
TERSEBUT TANGAN HARUS RILEKS DAN WAJAR SEPERTI
KITA SEDANG MEMBENGKOKAN/ MELURUSKAN BENDA
YG LENTUR, JADI JANGAN MENGGUNAKAN TENAGA
KASAR (JANGAN